未来几十年内对于传承和发扬光大中华民族优秀传统文化包括道教有什么规划或建议呢

这不仅是对历史文化的尊重，更是对未来发展的一种思考。道教作为中国古代宗教之一，它的历史悠久，哲学思想丰富，对后世产生了深远影响。那么，我们如何来规划和建议，以确保道教能够在新的时代背景下继续发扬光大？

首先，我们需要加强对道教的认识和教育。目前，许多人对于道教还缺乏足够的了解，这主要是由于教育资源分配不均以及现代社会快速发展带来的知识更新问题。在学校中，可以增加关于道教史、哲学思想等方面的课程，使学生从小就接触到这些宝贵的文化遗产。此外，通过举办各种讲座、研讨会等形式，为公众提供一个了解和交流的地方。

其次，要推动研究与创新。科学技术不断进步，对于传统文化也有着新的解读方式。我们可以鼓励学者们利用现代科技手段，如DNA分析、考古技术等，进一步探索和研究道家的修炼方法、药物制备技艺等，以此来提升人们对这些古老智慧的理解力。

再者，加强国际交流与合作。这一领域也非常重要，因为全球化已经成为世界格局的一部分，只有将我们的文化与其他国家进行交流融合，不断地学习彼此之间最好的元素，我们才能更好地保护并发扬自己的优秀传统。在国际上，与其他国家共同举办相关展览、论坛，可以让更多的人了解中国独特而又深刻的情感内容。

此外，还要注重实践指导作用。在生活中，每个人都可以尝试一些简单易行的小型养生活动，比如太极拳、中药调理等，这些都是基于自然界规律，旨在达到身心健康平衡状态，而不是单纯追求超自然力量或者逃避现实困境。

最后，要注意保护环境。这一点同样关系到整个社会文明进步的一个体现。根据《黄帝内经》所言“天人合一”，即人类应顺应自然规律，从而实现人类自身与宇宙间最大限度协调共存。而这一原则也是我们今天应该遵循的，即通过节能减排，将环保理念融入日常生活中，是对绿色地球最大的贡献，也是向后代子孙交出一个更加美好的家园。

综上所述，在未来的几十年里，我们应当采取多种措施，加强对道教及其精神财富的认识，并以实际行动去推广它，让这个古老而伟大的宗教学说在当今社会得以复兴，为中华民族增添一份精神上的力量，同时也为世界各国提供一种不同于西方思维模式的心灵慰藉和智慧指南。不论是在理论研究还是实践应用上，都应该坚持继承创新，不断开拓前景，以期实现中华优秀传统文化尤其是道家的持续繁荣昌盛，为新时代塑造更加辉煌灿烂的人文景观。