张道陵创立真仙宗的传说
张道陵，字玄高，是中国南北朝时期著名的道教大师，也是太上老君的后人，被尊为“真仙”、“神农子”。他在长安（今陕西西安）创建了真仙宗，这个宗派以其独特的思想和修炼方法深受人们喜爱。
张道陵与黄帝之谜
关于张道陵是否是黄帝的后裔，有着不同的说法。据《太上洞天志》记载，张道陵出生于一个隐姓埋名的小户家庭，他自幼聪明过人，对天文、地理、医药等有深入研究。在年轻时，他曾经去山中苦修，在一座古庙里发现了一部奇书——《神农本草经》，这本书记录了许多珍贵的医学知识，为他的后来的研究奠定了基础。他还被认为是神农氏之后的人，因此也有人将他视为黄帝的一脉相承。
真仙宗的建立
张道陵在长安创立真仙宗，是中国历史上重要的一次文化运动之一。他通过学习和实践各种秘术，不断探索生命延续和身体健康方面的问题，最终形成了一套完整而系统的地藏法门，即“内丹学”，即通过内丹来修炼成仙。他的理论认为人体内藏着一种精华，即“三尸六腑”，通过合练这些精华，可以达到不死永生。
内丹学及其影响
内丹学成为真仙宗的一个核心内容，它对后世产生了深远影响。不仅推动了中国古代医学尤其是中药学发展，而且对文学艺术也有所贡献，如宋代诗人苏轼就曾借用内丹概念写下多首著名诗歌。同时，内丹思想也引发了一系列哲学上的讨论，比如如何界定人的本质，以及什么样的生活方式才能实现个人精神追求。
修炼方法与日常生活
对于普通信徒来说，虽然不能直接进行高级修炼，但可以通过日常生活中的小事来培养自己，使得每一刻都能接近到超自然境界。这包括饮食习惯、情绪调节以及身心锻炼等方面。例如，他们会根据五行八卦原则来安排饮食，以达到平衡身体阴阳，而情绪管理则需要通过冥想等方法来控制自己的心态，从而达到精神上的平静与宁静。
后世评价与流传
至今，“真仙”这一称号仍然被很多人尊敬，并且他的思想一直流传至今。在江湖上传言中，他不仅是一位智慧非凡的大师，更是一位拥有超凡能力的人物，有些甚至认为他能够穿梭时间空间，与现代社会产生联系。不过，无论如何评价，都无法否认的是：张道陵作为一个时代人物，其所做出的贡献无疑改变了当时乃至整个中华文化史。
